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　　在工作中，我们常常面临数不清的项目排山倒海般压过来的时刻，频繁感觉自己被掏空。2017年的工作里，我们该如何更从容地应对繁重的工作？财富中文网的这篇来自BBH N.Y.公司百比赫（纽约）的全球和纽约首席战略官萨拉·沃特森的文章可能带来一些启示。

　　（本文来源财富中文网，作者：Sarah Watson）

　　人生生活中一个不可避免的事实之一是，有时你的工作有时会变得十分繁重。不过你有选择的权力：你可以支配它，也可以任由它消耗你的时间，使你筋疲力尽。这一切取决于只在于你给自己传达了怎样的信息。在心里哼着曲子，努力去做些伟大的事情，用这样的方式来应对繁重的工作，可以让你度过这段艰难的时刻。以下是一些应对繁重工作的小建议。

　　【任何情况都保持积极心态】

　　你得冷酷地控制自己的想法。每时每刻都想着这个任务对你来说有多重，这是多么不公平，你多么缺乏智力或人力资源来完成它，都是在浪费时间，无益于解决问题。你没有多余的时间了。你需要思考的，应该只关乎怎样解决问题，所以你必须保持乐观，用行动说话。

　　【停止无用的谈话】

　　说起来，“会见交谈”无法推动任务执行的程度令人诧异。在每次交谈中，我都会问自己：“这能达到什么目的？”如果我们谈话只是为了抱怨、责备或同情，我就会终止它。所有的时间都必须用于推动任务的进展。

　　【专注、专注、专注】

　　在工作之外，还有一些职场义务（例如：社交活动）需要你去完成。仔细衡量哪些必须做，哪些可以放弃。在同意去做某事之前，认真想想鉴于你在自己承担的工作量的任务负荷下，参加这场这样一个特定的活动是否可行。花时间搞清楚要不要去参加活动令人心力交瘁，让同事失望也一点都不有趣。

　　【保持足够的休息】

　　对于究竟要用多久时间来完成任务这个问题，我比以往任何时候都更加对此的乐观前所未有。因为我经常发现，当我用心时时，我只需往往很短的时间就能把事情搞定——尤其是在我休息良好的时候情况下。只要可能，我总是会确保睡眠时间。我宁愿早早睡觉，醒来精神焕发，而不是拼命工作却效果糟糕。

　　【把更多的工作地委托给他人】

　　很明显，你可以委托他人分担任务，认真考虑你要做什么，不做什么。不过这都是主人翁的心态。当你对他们提出很高要求时，他们往往会爆发出让自己感到惊讶的潜力，让自己惊讶。

　　【保持清醒】

　　当你要经历一段高强度的工作期时，可以留出一些时间来取得平衡。否则，你很容易筋疲力尽。花点时间去健身，试试瑜伽或冥想，外出旅游，联系那些想念的人——享受一些与工作无关，或放松或有益的事情。

　　【确保工作量的可持续】

　　要记住，工作是一场马拉松，而不是单次冲刺。如果你承担的工作量是不可持续的，就必须解决这个问题。职场上历经高强度工作期这都很正常，但如果这成为常态，你就需要找人谈谈，做出一些改变了。

　　【记住本质】

　　面临繁重工作时，你的心态是你保持冷静和专注，取得成功的重要因素。每当你感觉要不堪重负时，就去看看如何改善自己的观点，或寻求他人的帮助来获得你所需的支持。（本文译者：严匡正 审校：财富中文网 任文科）

　　L在今年读到了不少有趣有用的经济学类图书，并决定把这些好书免费与大家分享。

　　关注工作效率，跟大家分享的是中信出版社出版的《万达工作法》。今年万达集团王健林靠着小目标和一份行程单连续抢头条，这本《万达工作法》里讲的则是更多该公司日常工作的具体实操，有不少的内部资料、图表和案例分析。看的时候对比下自己的工作技能，会有不少的感想。

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