冲刺阶段突围战来临,纽约尼克斯围绕国王杯复出首秀,赛场秩序良好,纪律约束更严格的简单介绍九游中国官网

xiaomi 42 2025-10-26 22:15:04

  Lalura说

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  在工作中,我们常常面临数不清的项目排山倒海般压过来的时刻,频繁感觉自己被掏空。2017年的工作里,我们该如何更从容地应对繁重的工作?财富中文网的这篇来自BBH N.Y.公司百比赫(纽约)的全球和纽约首席战略官萨拉·沃特森的文章可能带来一些启示。

  (本文来源财富中文网,作者:Sarah Watson)

  

  人生生活中一个不可避免的事实之一是,有时你的工作有时会变得十分繁重。不过你有选择的权力:你可以支配它,也可以任由它消耗你的时间,使你筋疲力尽。这一切取决于只在于你给自己传达了怎样的信息。在心里哼着曲子,努力去做些伟大的事情,用这样的方式来应对繁重的工作,可以让你度过这段艰难的时刻。以下是一些应对繁重工作的小建议。

  【任何情况都保持积极心态】

  

  你得冷酷地控制自己的想法。每时每刻都想着这个任务对你来说有多重,这是多么不公平,你多么缺乏智力或人力资源来完成它,都是在浪费时间,无益于解决问题。你没有多余的时间了。你需要思考的,应该只关乎怎样解决问题,所以你必须保持乐观,用行动说话。

  【停止无用的谈话】

  

  说起来,“会见交谈”无法推动任务执行的程度令人诧异。在每次交谈中,我都会问自己:“这能达到什么目的?”如果我们谈话只是为了抱怨、责备或同情,我就会终止它。所有的时间都必须用于推动任务的进展。

  【专注、专注、专注】

  

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  在工作之外,还有一些职场义务(例如:社交活动)需要你去完成。仔细衡量哪些必须做,哪些可以放弃。在同意去做某事之前,认真想想鉴于你在自己承担的工作量的任务负荷下,参加这场这样一个特定的活动是否可行。花时间搞清楚要不要去参加活动令人心力交瘁,让同事失望也一点都不有趣。

  【保持足够的休息】

  

  对于究竟要用多久时间来完成任务这个问题,我比以往任何时候都更加对此的乐观前所未有。因为我经常发现,当我用心时时,我只需往往很短的时间就能把事情搞定——尤其是在我休息良好的时候情况下。只要可能,我总是会确保睡眠时间。我宁愿早早睡觉,醒来精神焕发,而不是拼命工作却效果糟糕。

  【把更多的工作地委托给他人】

  

  很明显,你可以委托他人分担任务,认真考虑你要做什么,不做什么。不过这都是主人翁的心态。当你对他们提出很高要求时,他们往往会爆发出让自己感到惊讶的潜力,让自己惊讶。

  【保持清醒】

  

  当你要经历一段高强度的工作期时,可以留出一些时间来取得平衡。否则,你很容易筋疲力尽。花点时间去健身,试试瑜伽或冥想,外出旅游,联系那些想念的人——享受一些与工作无关,或放松或有益的事情。

  【确保工作量的可持续】

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  要记住,工作是一场马拉松,而不是单次冲刺。如果你承担的工作量是不可持续的,就必须解决这个问题。职场上历经高强度工作期这都很正常,但如果这成为常态,你就需要找人谈谈,做出一些改变了。

  【记住本质】

  

  面临繁重工作时,你的心态是你保持冷静和专注,取得成功的重要因素。每当你感觉要不堪重负时,就去看看如何改善自己的观点,或寻求他人的帮助来获得你所需的支持。(本文译者:严匡正 审校:财富中文网 任文科)

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2025-04-06 18:13:49

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